Kesäjooga Tuusula
Aika: Torstaisin 18.30-20.00, 08.05.-12.06.2008
Paikka: Rantatien Galleria, Rantatie 117, Tuusula
Ohjaaja: Arto Neuvonen
Kesäjooga soveltuu kaiken ikäisille rentoutumisesta, kehotietoisuuden ja mielenrauhan lisäämisestä - yleensä joogasta kiinnostuneille aikuisille. Ei vaadi notkeutta tai aikaisempaa kokemusta joogasta. Harjoittelemme perusasanoita (asentoja), joiden avulla tiedostamme paremmin kehon tilan ja opimme rentoutumaan. Teemme venytyksiä, kiertoja, taivutuksia erilaisissa asennoissa tai lepäämme kehoa ja hengitystä kuunnellen. Tavoitteena on mielenrauhan kokeminen, rentoutuminen, jooga-asanoihin tutustuminen, kehon tilan ja hengityksen tiedostaminen harjoituksen eri vaiheissa.
Maksu: 8 euroa opiskelijat ja työttömät, 10 euroa työssä käyvät. Maksu otetaan vastaan kunkin harjoituksen osalta erikseen kun saavut paikalle Galleriaan.
Lisää tietoa:
http://intuitive-arts.com/kurssit/2008/jooga_tuus_to_05-06.html
Aloittelijat myös tervetuloa mukaan.
http://intuitive-arts.com/kurssit/kalenteri.html
http://intuitive-arts.com/index.html
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti